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Benessere

VINYASA YOGA DHARA

Il corso si propone di fare conoscere e praticare il Vinyasa Yoga Dhara. Dal Sanscrito, Vinyasa significa: NYASA = PIAZZARE VI = PREFISSO CHE VUOL DIRE IN MODO SPECIALE YOGA = UNIONE DHARA = FLUSSO Lo yoga praticato in questo modo consente di entrare appunto nel flusso di movimento del corpo e  del respiro senza […]

AltaMente Factory - Discovery yoga

Yoga alla Scuola per l’Infanzia e nido “Mons. Timoteo Telò”

Discovery Yoga bimbi 3-6 anni I bimbi entreranno nel magico mondo dello Yoga, scopriranno il proprio corpo comprendendo come si muove al ritmo della Natura imitandola e sentendosi in Armonia con il mondo che li circonda. Come? Attraverso l’ascolto del “Sé”, del movimento del corpo, della mente, del cuore, imparando una nuova lingua: l’Inglese! Maestra: […]

Discovery Yoga

Attraverso racconti della tradizione orientale (indiana e tibetana), sotto forma di favola, i bambini entreranno nel magico mondo dello yoga…

AltaMente Factory - Yoga mamma bebè 0-2 anni

Yoga mamma e bebè (0-2 anni)

Condividere la pratica dello “Hatha yoga” con il proprio bebé riacquistando forza, flessibilità ed equilibrio interiore..

Tara Dance Therapy

Pratica tibetana armonizzante di purificazione e attivazione dei chakras che si conclude con una danza terapeutica liberatoria…

Pranayama e Kin-Hin

Si svuota la mente, si riattivano i chakras, si  rienergizza  il corpo e si armonizza l’intero essere…

Hatha Yoga e letteratura: dritti alla meta

La letteratura e le tecniche yoga al servizio della crescita intellettuale e fisica dell’adolescente…